Atme dich frei: Alles, was du über Atemreisen wissen musst
Atemreisen sind ein unglaublich kraftvolles Tool, um Stress abzubauen und emotionale Blockaden zu lösen, neue Bewusstseinszustände zu erleben und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu erfahren. Aber wie genau läuft so eine Session ab? In diesem Blogartikel...
11 Gründe, warum Breathwork dein Leben verändern kann
Wenn man über Breathwork liest oder mit dem Thema in Berührung kommt, dann hört man von all den vielen positiven Wirkungen, die Breathwork haben soll. Aber wie genau kann Breathwork wirklich dein Leben verändern? In diesem Artikel widme ich mich genau diesem Thema und...
Das Breathwork Lexikon für die wichtigsten Begriffe rund um Breathwork
Im Breathwork gibt es jede Menge Namen und Fachbegriffe, die erst einmal fremd und exotisch klingen können. Was ist der Bohr-Effekt und warum kleben sich Menschen nachts mit einem Tape den Mund zu? Welche Atemtechniken gibt es und was ist Holoptropes Atmen? Um diese...