Hallo, ich bin Sabrina
Ich halte Räume,
in denen du atmen, loslassen und dich selbst wieder spüren darfst.
Mit allem, was da ist.
Tief. Echt. Lebendig.
Breathe and Reconnect
Dein Atem ist weit mehr als nur Leben. Er ist ein Schlüssel zu verborgenen Räumen in dir, die im Alltag oft unberührt bleiben. Mit bewusstem Atmen kannst du nicht nur entspannen, sondern Blockaden lösen, Energie freisetzen und nachhaltige Veränderungen hervorrufen.
In meiner Arbeit als Breathwork Teacher & Coach begleite ich dich dabei, deinen Atem als Wegweiser zu nutzen, um in Kontakt mit dir selbst zu treten. Wahrzunehmen, was sich dir zeigt. Ohne Druck und ohne Erwartung. Dich selbst wirklich zu spüren. Und zu erleben, was durch die Kraft deines Atems möglich wird.
“Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder.”
(Thích Nhất Hạnh)
Mein Fundament
༄ Operationstechnische Assistentin (OTA) – Frankfurt/Main
༄ Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin – Martin Schemmel
༄ Life Coach – Dr. Petra Bock, DBCA Berlin
༄ Inner Balance Coach – Nina Pettenberg
༄ Yoga Teacher – Trimurti School, Dharamshala/Indien
༄ Human Design – Miriam Reißig, How I Met My Human Design
༄ Breathwork Teacher – Corrina Holzner, Beamdream Breathworks
༄ Breathwork Facilitator i.A. – Daniel Alan, Art of Breath
Sowie zahlreiche Weiterbildungen und Seminare, u. a. bei Dr. Joe Dispenza, Timo Niessner, Tobias Beck, Dieter Lange, Tony Robbins, Laura Seiler, Contextuelle Coaching Akademie…
Einige Fun Facts
Ich lebe und reise mit meinem Partner und unserem gemeinsamen Sohn im Van durch Europa. Eine kleine Homebase am Fuße der Alpen in Deutschland haben wir noch, sind aber mittlerweile nur noch über die Sommermonate in der Heimat.
Obwohl ich in München geboren und im südöstlichen Landkreis aufgewachsen bin, spreche ich leider kein Bayrisch. Dafür lernt mein Sohn von seinen Großeltern den Dialekt und es ist so süß.
Mein Happy Place sind die Berge und eine meiner Lieblingstouren war die Alpenüberquerung von Oberstdorf nach Meran. Wir hatten richtig Glück mit dem Wetter und ich habe den täglichen, einfachen Rhythmus von wandern, essen und schlafen total geliebt. Als die Tour zuende war und wir im heißen, trubeligen Meran bummeln waren, sehnte ich mich schnell in die Berge zurück.
Ich liebe Listen. Mir helfen sie, Ordnung ins Chaos zu bringen. To Do Listen führe ich in allen möglichen Formaten und Kategorien. Und mal ehrlich: Wie befriedigend ist es, die erledigten Punkte danach abhaken zu können?
Mein Partner und ich haben uns beim Gleitschirmfliegen in Chile kennen gelernt, obwohl wir nur ca 60km von einander aufgewachsen sind. Wir haben sogar im gleichen Monat bei der selben Flugschule angefangen fliegen zu lernen. Mit nur einem Wochenende versetzt voneinander. Zu dem Zeitpunkt sollte es noch mehr als anderthalb Jahre dauern, bis wir uns endlich über den Weg laufen. Seitdem teilen wir unsere Leidenschaft des Fliegens gemeinsam.
Mehr Fun Facts findest du hier.
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