Warum Breathwork besonders für Mamas so wertvoll ist

Warum Breathwork besonders für Mamas so wertvoll ist

Ich bin Mama.Und ich bin überzeugt:Breathwork ist besonders für uns Mamas so wertvoll! Gerade wir als Mamas, die sich permanent um Andere kümmern, brauchen eine Möglichkeit – einen Ort, an dem wir wieder durchatmen, auftanken und bei uns selbst ankommen dürfen....
Was ist Conscious Connected Breathing?

Was ist Conscious Connected Breathing?

Ich weiß noch, wie ich in meinen Anfängen von Breathwork ständig über den Begriff Conscious Connected Breathing (=Bewusster Verbundener Atem) gestolpert bin. Und auch wenn er in den Einführungen der Atemsessions erklärt wurde, hat für mich oft der Zusammenhang...
10 Dinge über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest

10 Dinge über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest

Inspiriert von meiner Breathwork Lehrerin, Corrina Holzner, habe ich eine Liste erstellt mit 10 Dingen über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest – egal, ob du gerade erst davon gehört hast oder schon regelmäßig Breathwork praktizierst. Denn Breathwork...
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