Was ist Conscious Connected Breathing?
Ich weiß noch, wie ich in meinen Anfängen von Breathwork ständig über den Begriff Conscious Connected Breathing (=Bewusster Verbundener Atem) gestolpert bin. Und auch wenn er in den Einführungen der Atemsessions erklärt wurde, hat für mich oft der Zusammenhang...
10 Dinge über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest
Inspiriert von meiner Breathwork Lehrerin, Corrina Holzner, habe ich eine Liste erstellt mit 10 Dingen über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest – egal, ob du gerade erst davon gehört hast oder schon regelmäßig Breathwork praktizierst. Denn Breathwork...
Eure häufigsten Fragen zu Breathwork und Atemreisen
„Wie oft kann ich mitatmen?““Warum war mein Kopf so laut?““Hab ich richtig geatmet?“ Wenn es um Breathwork und speziell um Atemreisen geht, kommen immer wieder Fragen auf. In diesem Artikel möchte ich auf eure häufigsten Fragen zu...
Beambreath® & Vision Breathing: Unterschiede, Gemeinsamkeiten und wann welche Atemtechnik besser zu dir passt
„Was ist eigentlich der Unterschied zwischen deinen 2 Atemreisen Beambreath® und Vision Breathing?“ fragte mich eine Teilnehmerin neulich. Der deutlichste Unterschied sind wohl die Atempausen bei Vision Breathing, die es bei Beambreath® nicht gibt. Aber...